大扁鱼怎么做好吃?
扁鱼又叫鲳鱼,它体型侧扁如刀,头小身厚无鳞,肉嫩而少刺,味道鲜美且营养丰富,是深受人们喜爱的海味之一. 下面就来推荐一款家常做法吧:
【香煎扁鱼】 准备材料:扁鱼500克、生姜1块
调料:盐3克(腌鱼用)、料酒2勺、胡椒粉半勺、生粉少许
详细制作过程:
第一步:处理鱼先去除内脏,把肚子里的黑膜和鳃部黑黑的脏东西都清理掉。然后切成均匀的段状备用;
第二步:在切好的鱼中加入姜末、盐、料酒、胡椒粉抓拌均匀后腌制15分钟左右,让鱼入味并去掉多余的水分;
第三步:准备一个盘子,放入姜片铺底,然后把腌制好的鱼肉摆放在盘子上;
第四步:锅内热油,油温六成热时,放入煎好的扁鱼中小火煎至定型微黄即可出锅!
第五步:起锅前撒上些葱花点缀一下就好了,这样一道色香味俱全的香煎扁鱼就完成啦!鲜香酥脆又美味哦~喜欢的朋友赶紧试试吧 ~
做这道菜需要注意以下几点:
1.煎鱼的时候,一定要控制好火候哦,小火慢煎才能将鱼肉煎至完整不碎还不会粘锅。
2.煎鱼的油不要太多,不然鱼肉会吸收过多的油脂而导致发胖哟~
3.鱼下锅前要先沥干水分或是用厨房纸吸干表面的水份再煎鱼,否则会有油溅出的风险呢!