洋葱加什么炒好吃?
1、首先把洋葱清洗干净,然后切成细细的丝。 (注:切洋葱的时候,可先把刀放在冷水里浸一下再切,这样就不会流眼泪了)
2、准备好两个青椒,切成细丝。 (注:切好的青椒丝放在清水里面浸泡起来,这样可以去掉大部分的辣椒素,吃起来不会觉得太辣)
3、锅里烧水,水开后把胡萝卜切丝放进去焯水,大概一分钟左右就可以了。 (注:焯水可以去除蔬菜中绝大部分的草酸和残余的农药。)
4、另外准备一个碗,打入两个鸡蛋,把蛋液打散。
5、把切好的洋葱丝和青椒丝也倒进去,加少许的食盐和胡椒粉调拌均匀待用。
6、另起锅热油,油热后把腌制好的料汁倒入锅内,炒熟就可以出锅了。
一道营养美味的下饭菜就做好了,有喜欢的赶紧试试吧! 小贴士
1.在切洋葱之前,可以先将刀在热水中焯一下,然后再切,就不会流眼泪了。 2.如果喜欢口感更脆一点的食材,可以把准备好的青菜放入开水锅中汆烫一下,立刻过凉水,这样的青菜既保持了鲜嫩,又可以让其口感变得脆爽。