怎么煎鱼才好吃?
想要把鱼肉煎得完整又酥脆,一定要掌握这几个小窍门! 煎鱼的时候,很多人为了防粘锅,喜欢在锅里刷一层油。其实这样做是不对的,因为热胀冷缩的原理,锅底的热量会使油膜破裂产生油烟,而且反复使用的油中有致癌物存在。
那么正确的做法应该是怎样的呢? 在锅中刷一层薄薄的植物油,然后油温加热至三四成热时,把鱼放入锅中,这个时候鱼皮会因为遇热油而收缩,形成自然定型效果,鱼肉也不会脱落。 如果想要让鱼肉更酥脆,也可以在鱼肉上抹少量淀粉或者面粉,这样炸出来的鱼肉会更加蓬松酥脆~
除了用油要注意外,火候的掌握也很重要。 很多人在炸东西的时候都喜欢大火快炸,但其实这样很容易使食物外皮焦糊,里面却还没熟。正确的方法应该是,先用小火慢慢加热,等到锅内油温达到3成左右,再转到中火或大火去炸。
还有很重要的一点,很多食物的表皮受热后会变得干燥,因此会在表面上形成硬壳,这个时候千万不要急于翻动,否则就会破坏整体造型。正确的做法是,关火冷却两三分钟后再拿起工具去翻动。