新鲜猪腿怎么做好吃?

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这个菜我小时候经常见我妈做,所以印象深刻。 用料最简单,不过味道真不赖呢! 猪脚剁成小块儿(也可以不用剁),放入锅中,加满清水。再加葱、姜、花椒、大料、干辣椒和料酒若干。开锅后撇去浮沫,小火炖2小时左右。 中间记得翻两次锅,以免粘底。

等到用筷子能很轻松插入肉中时,加入食盐调味,再炖半小时左右就OK了。 想吃软烂一些的,可以多炖一会。 我妈做的时候会放些黄豆芽或者香菜叶,用汤泡饭真是绝了。喜欢辣的可以加些辣椒油,就更完美了。

猪脚富含胶质,因此很适合女性食用。有抗衰老、养颜的功效哦~它还具有补肾养血,滋阴润燥的作用,对腰膝酸软、身体虚弱、病后恢复有很好的效果。 另外,猪蹄对于经常四肢麻木、手脚冰凉的人来说,也是不可多得的食疗佳品。它含有丰富的胶原蛋白,可以有效润滑肠道,有助于排除粪便中的有毒物质及致癌物质,可保持排便通畅,减少毒素的吸收。 虽然猪蹄好处多多,但是需要注意,由于其中蛋白质含量高,患有乙肝、肺结核等慢性传染病及肾炎的患者,还是应该慎食。

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