乌龟煲汤怎么做好吃?

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1. 新鲜乌龟,斩去头、脚和壳,留下身体部分; 2. 猪横脷一条(猪的脾脏),洗净飞水去腥味备用; 3. 淮山50克,杞子50克,生姜2~3片。 烹制:全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后再用文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

【功效】滋阴补血、健脾益胃。 对胃及十二指肠溃疡有疗效,能延缓衰老,预防动脉硬化和高血压。

【注意】如有胆道堵塞,宜少食或不食,以免刺激胆汁分泌增多而加重病情。

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1.龟板炖冰糖: 活乌龟1只,冰糖30g。 将乌龟宰杀,去除内脏,冲洗干净,把冰糖捣成末,放进乌龟腹内,加少许水,隔水炖熟服用。 本品适合阴虚体质者,症见口干咽燥,手足心热,盗汗,心烦易怒等症状。

2.核桃炖龟肉: 乌龟1只(约1kg),核桃仁60g。 乌龟宰杀干净,放入锅中,加清水熬汤。核桃去皮后与龟肉同炖至熟透,调入适量食盐食用。

本品有滋补肾阴之功效,适合肾虚患者食用,多表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等。

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