冰冻昌鱼怎么做好吃?

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油煎冰冻鲳鱼 配料: 新鲜或冷冻的鲳鱼、葱、姜、生抽、老抽、料酒 做法: 1.把葱切段,姜切片;

2.热锅冷油,加入3勺白糖,小火熬化后变成微黄色,从锅边溅起泡沫;

3.下鱼,两面都均匀沾上面糊(如果怕粘锅可不挂糊),中火煎至定型并且表面微微金黄色;

4.加50ml生抽和50ml老抽,烹入适量料酒去腥,再加少许开水,盖上盖子焖煮几分钟,期间注意翻面;

5.开盖,大火收汁,撒上葱花装盘即可。 小贴士: 用白糖给鱼上浆,可以让鱼肉更加鲜嫩入味儿。如果觉得单用生抽味道单调,可以在下锅炸制之前用热水泡一下生抽和老抽,浸泡出来的酱料会非常醇厚香浓。 油炸是最安全的解冻方法之一,不会导致营养流失。不过油炸食品要少吃哦~ 香煎小鲳鱼 配料: 小鲳鱼4条、蒜6瓣、葱花适量、白胡椒粉半茶匙、食盐1/2茶匙、干辣椒段适量、料酒1汤匙、植物油3汤匙 做法: 1.准备食材,小鲳鱼去内脏清洗干净控干备用,大蒜去皮用刀背拍散,香葱切末,辣椒切小段;

2.锅中放3汤匙油,烧温热后,放入切好的蒜炒出香味,然后加入小鲳鱼,小火煎制;

3.煎至一面金黄后,翻面继续煎另一面,煎的过程中可以轻轻晃动锅子,使鱼能自由滑动并避开锅底,以免煎破;

4.煎至两面均呈金黄色时,撒入盐、糖和味精调好味,淋入适量料酒去腥,倒入适量温水,盖上锅盖,小火焖煮至汤汁浓稠,鱼肉酥烂;

5.最后打开锅盖,撒上葱花和红辣椒段增色添香。 小贴士: 新买回来的小鲳鱼可以用生姜、香葱、料酒和食盐腌制1小时去除腥味。 香辣水煮小鲳鱼 配料: 小鲳鱼8-10条、香葱3根、青椒4根、红椒4根、小米椒4个、豆瓣酱2大匙、香料(八角1颗、桂皮1小块)、花椒20粒左右、干辣椒6-7个、麻油几滴、生粉水(淀粉+清水)大半碗、生抽酱油1汤匙 做法: 1.准备好原材料,小鲳鱼去内脏冲洗干净,沥干水分待用,青椒和红椒切块,香葱切段、蒜切片、小米椒剁碎待用;

2.热锅凉油,加入两勺豆瓣酱和一把花椒,小火炒出红油后加入香料炒香;

3.加入一大碗清水,烧开后,加入生抽酱油调味,再依次加入青红椒和大葱段,转小火焖煮5分钟左右;

4.慢慢将小鲳鱼一条条放入锅中,同时马上关火防止鱼皮粘锅,鱼身上铺上切成段的香葱和小米椒,再淋入一勺蒸鱼豉油和两勺子芝麻香油;

5.另取一锅,烧开水后将水倒进碗里,调成开水汤锅,将盛鱼的碗放在里面,盖上盖子,小火焖煮5分钟就ok啦! 小贴士: 鱼下锅的时候,一定要一条一条慢慢地放,并且最好沿锅边滑入,这样能防止鱼皮黏在锅中。 做好的香辣水煮小鲳鱼热吃风味更佳。如果一次吃不完,可以滤掉渣子,放进冰箱冷藏,第二天加热食用。

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