蛋白做什么好吃?

寿谦树寿谦树最佳答案最佳答案

这个我要认真回答,因为我最近爱上吃蛋白了! 首先你要明白,我们通常吃的蛋白是没有味道的(除了蛋清中的卵黄蛋白),所以你需要通过其他手段来增加蛋白的风味。

你可以把蛋白打到起泡,然后加入糖、油和喜欢的香料打成蓬松顺滑的泡沫状,就可以用来制作面包、糕点和饼干等西点,比如海绵蛋糕、提拉米苏和曲奇等; 如果想简单快速地吃到有味道的蛋白,那只需要打散,加些盐、糖或者胡椒粉调味,然后蒸煮熟即可食用。这样做出来的蛋羹柔软润滑,非常适合老人和孩子食用。

如果你喜欢口感独特一些的,可以在煮好的蛋羹上盖一层保鲜膜,用微波炉加热几分钟,这样能使得蛋白质变性,产生特有的风味和口感。 还有最简单的办法,就是用烤箱烤熟,这种方法比较适用于比较大的鸡蛋。

提前在蛋黄表面划几刀,这样可以避免蛋黄烤糊,并让蛋黄与蛋白充分混合,吃起来更有味道。 当然最完美的做法还是水煮蛋,不过这个太普通而且味道一般。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!