排骨藕汤怎么好吃?

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我小时候,住在藕塘边上。我家后门就有一眼清水塘,里面有很多野生莲藕,我时常在河边捡柴火的时候,去水里捉鱼摸虾,摘野莲蓬吃。 后来长大了,离开家乡,在外工作。就常常想念家乡的这些味道,尤其是冬天,天气冷,最适合喝一碗热气腾腾的排骨藕汤了。

做法也简单,先把莲藕切块,然后用高压锅炖烂,把骨头剔出来,然后再放进莲藕里,放盐、胡椒粉、葱花等调料就可以啦! 我小的时候,家乡有个土办法,可以用藕节来治病:身体虚弱的人,用新鲜的藕节加红糖,煎水服用,有补血之功效;小便带血的病人,用生藕汁,每日服三次,每次服半酒杯,对病症有改善效果。

其实啊,排骨藕汤的营养价值也非常高。藕中含有丰富的蛋白质及各种维生素,还有钙磷铁锌锰铜钠镁等多种矿物质元素。而排骨中不仅富含蛋白质和骨胶原,还含有大量的钙磷钾等微量元素。 多喝排骨藕汤,有很好的健脾养胃、补中益气的功效,非常适合冬季养生哦~

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