猪蹄和什么焖好吃?

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猪蹄含有较多的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质,因此具有营养丰富的特点; 其次,很多人喜欢猪蹄的原因还在于其味道鲜美,而要达到这一目标则需注意以下几个问题—— 第一,选好食材。做炖猪蹄时,应选择新鲜肥嫩的猪蹄,其表皮呈微黄色,而且富有弹性,用手指按压后,凹痕立即恢复的较好(手指松开,皮肤恢复原貌),这样的猪蹄口感好,营养价值高;如果表面呈灰白色,且质地松软,用指甲按压后,痕迹久久不能复原,说明已经不新鲜了,不宜食用。

第二,彻底洗净。由于猪蹄中含有较多脂肪,如不清洗干净,会影响口味。为此,在制作前需将猪蹄放在清水中浸泡1~2小时,期间不断更换水,这样就能基本除去猪蹄中的血水,达到初步净化的目的;之后还需反复清洗,直至完全无异味为止。

第三,火候掌握。要想使炖出来的猪蹄软糯可口,那么火候的把握就非常重要。一般来说,炖猪蹄的时间宜长不宜短,以3~4个小时为宜,这样能保证猪蹄软烂,入口即化。

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