方瓜怎么烧好吃?

钟雅萍钟雅萍最佳答案最佳答案

哈哈,这个我可算是行家了! 首先,方瓜也叫做西葫芦,是咱们日常生活里十分常见的一种蔬菜,价格也便宜,两三元一斤呢。虽然价格便宜,但是味道不错,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等微量元素。 西葫芦的吃法很多,清炒、炖汤、做馅儿都可以,但是我最喜欢吃的还是炸丸子的时候塞点西葫芦进去,丸子香嫩可口,西葫芦酥脆绵软,那滋味妙不可言啊! 要说这方瓜怎么做才好吃,我认为得遵循两个原则,一个是少油、少糖,另一个就是要搭配鸡蛋、面粉和淀粉来腌制,只有这样,才可以让做出的方瓜外酥里嫩,味道好极了! 先来准备原材料吧!新鲜的方瓜一个、鸡蛋两个、普通面粉适量、淀粉适量、食盐少许、鸡精少许。

第一步:把方瓜清洗干净后去掉瓜瓤,然后切成薄片备用。

第二步:在切菜的空当儿,我们做个调糊。取一个干净的盘子,打入两颗鸡蛋,加少许食盐,用筷子搅散成蛋液。再根据比例1:3加入面粉和淀粉调成糊状,糊要调成流动性较好的状态(太干就加适量清水调和)。 第三步:把切好的方瓜片全部倒入面糊里,充分拌匀,让每块方瓜都裹上面糊。

第四步:锅中热油,待油温六成热时,把裹上面糊的方瓜一片片摆入锅中,炸至表面金黄酥脆即可捞出控油。

第五步:趁热吃!外面卖的好几块钱一根的炸方瓜就是这样做出来的哦!香脆可口,好吃极了!

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