红茶加牛奶有什么功效？
在如今的生活当中，大家应该都知道，很多的女生喜欢喝红茶，不仅仅是因为红茶香气迷人，更重要的是饮红茶对人体有很多好处，所以才会让红茶成为当今社会上最受女士欢迎的茶类。但是应该还有很多人不知道红茶加入牛奶之后会产生多大的功效吧，今天，就给大家来简单讲解讲解。
红茶加牛奶的功效有很多，就给大家简单举例一下。如果你的人生遇到了挫折，感觉内心很悲观迷茫的时候，喝上一杯红茶加牛奶，会让人变得心情舒畅，重拾对生活的信心和勇气。生活中，难免会遇到不如意的事情，感觉到身陷泥潭，一身疲惫时，静静地享受一杯红茶加牛奶，让这一切不快都烟消云散。当然，红茶加牛奶的功效不仅仅只有这些，用它的芳香还能让人静心凝神，让疲惫的身心得到很好的休息。但是，如果没有适当的运用，这样营养成分很高的食物也会变成危害人体健康的食物，所以，接下来就给大家讲解一些喝红茶加牛奶的注意事项。
1、吃完饭后不宜饮茶，特别是红茶，因为它是属于比较带有刺激性的一种茶类。如果饭后马上喝的话，将会加重肠胃负担，心肾不交，对肠胃人体伤害很大。
2、喝红茶加牛奶尽量不要在睡前进行，睡前的话最好喝些清淡的茶类，红茶太带有刺激，在睡前饮用的之后很容易影响睡眠质量。
3、备孕的女性忌喝红茶，因为它会伤害女性的子宫，严重时甚至会不易受孕。
4、患贫血的患者尽量不要喝红茶，以免加重贫血。
5、体热的人不宜用红茶，红茶是燥热之物。
知道了红茶的效果以及注意事项，所以，大家在平时的生活当中如果想要养生保健的话，还是要选择好正确的茶类才行。