西瓜有啥作用?

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西瓜的主要作用

一、口腔炎、咽喉炎和夏季暑热伤津。西瓜具有清热止渴,治疗心烦,口渴,咽喉肿痛的功效,吃西瓜可以补充水分,是夏季解暑的好食品,另外吃西瓜对消化道溃疡,胃炎,咽喉炎,小便热淋,直肠脱肛,肺燥咳嗽,咽喉肿痛,口腔炎和止渴,除烦悸,消暑气,解热毒,利小便,缓解肾炎,利尿,降脂降压,对血液黏稠度高,动脉粥样硬化的诱发因素具有消除作用。吃西瓜可以清理肾脏,可以减少膀胱炎的发生。(注:腹泻,脾胃虚寒者不宜多吃)。

二、降血压,血糖,降脂,美白,补水。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖,西瓜含有大量有益降糖的成分,丰富果糖,对低血糖有益,还可刺激唾液分泌,具有生津止渴功效,对口渴,咽喉干燥尤佳。西瓜还有清热解毒的作用。

食用不当可能引起的问题

1、腹泻。

2、口鼻炎。

3、肾炎。

4、骨折。

5、糖尿病患者慎食。

6、心力衰竭者禁食。

夏季最好尽量不要食用冰冻的西瓜,冬天食用时也要注意适当加热,夏季吃西瓜一定不要吃得过多,对于胃病患者,以及糖尿病患者最好尽量少吃,感冒以及虚弱多病者也应该少吃,而心脏病和肾功能不全的患者更是不能食用。

1、在夏季,建议空腹的时候喝些白开水,对健康最好。

2、不要食用还没有成熟的西瓜,食用后要观察一下有无恶心,呕吐,腹泻等症状,如果没有就要即使漱口,洗脸。

3、切西瓜时一定要事先把西瓜,西瓜皮清洗干净,西瓜最好还是蒸熟后食用。

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