苦荞片有营养吗？
现代人的生活节奏越来越快，对健康的要求也越来越多，市面上的保健品也因此琳琅满目，让人无从下手，很多广告都吹噓保健品的功效多么多么大，但这可能只是营销手段罢了，好的保健品应该是在原有膳食的基础上加以促进代谢的作用，而不是刻意去吸收什么营养物质。今天，我们着重探讨苦荞片的作用，为下面的文章题目写一篇50-100字左右的简单介绍：
苦荞片的功效
一、降血糖
苦荞中含有铬，胰岛素是靠果糖发挥作用的。苦荞中含有麸皮膜细胞，有很好的降血糖作用，并且是生物类黄酮作用于胰岛素的分子结构当中的主要成分异黄酮的多种作用结果。而且，这种降血糖的作用，是因为苦荞中的提取物，对于葡萄糖瘤细胞有明显的抑制作用，说明其具有显著的抗癌作用，另外，它还具有降低胆固醇，健脾开胃，减肥养颜，降糖降脂的功效。
二、润肠通便
苦荞具有润肠通便的作用，可以帮助食物通过我们的消化道，并且抑制肠内有害细菌的生长，增强肠道的蠕动能力，提高新陈代谢的速度，有效预防便秘，是中老年人健康理想的保健食品。
三、清肺化痰
苦荞是一种碱性食品，可以中和体内酸碱值、调节体质，比较适合于患有尿酸偏高，患有痛风，甲状腺亢进的病人。因为这类病人体内的酸碱度偏高，适合食用。另外，还会有一定的清肺化痰之功效，其营养物质不但能够有效降血糖，而且还能促进身体中维生素B12的吸收，可以帮助我们的神经系统健康，所以非常适合中老年人食用。