鸡皮怎么吃好吃？
这个我得好好说说，本人对吃还是很讲究的（虽然身材不那么讲究）… 先说清一点，鸡皮肤是由于体内缺乏维生素A导致的，所以补充维生素A很重要！这点知道后就不要再吃含有激素的药了，比如皮炎平之类的，多吃含维生素A的食物就行了。 再说怎么吃，首先当然是做汤喝啊，用鸡皮多做点汤喝，不但营养丰富，而且能保持皮肤滋润，至于怎么做，随便你剁块煮汤还是切块熬汤，都很不错的。
还有个办法，就是买一个豆浆机或者破壁机，打果汁的时候放些黄豆或者是燕麦，打个糊喝，也有很好的效果。 吃的问题解决后就要考虑用什么洗皮肤了，对于鸡皮肤怎么洗这个问题我可是花了一番心思的，因为如果使用普通的洁面乳的话会严重伤害皮肤，造成不必要的负担和损失。
我的方法是用含有磨砂颗粒的洗面奶（最好选用皂基性质的洗面奶，去除面部老旧角质的效果会更好一些），清洗面部的时候轻轻揉搓发干的肌肤，直到产生丰富的泡沫，再用清水清洗干净。注意一定不要用力搓洗，这样会引发炎症。 用磨砂洗面奶清洁一次并不能完全解决问题，至少要坚持每周三次的频率，坚持下去一定能见到效果。
除了脸部，身体其他部位的鸡皮肤也可以这样做，定期去角质，然后洗个香香的泡泡浴，再用含有果酸的身体乳涂抹全身，轻轻按摩至吸收（含有果酸的身体乳可以软化角质，对于鸡皮肤有改善作用）。