薏米怎么熬粥好吃?

邓仁华邓仁华最佳答案最佳答案

我特别爱吃薏仁,因为喝起来味道特别好闻,而且也很养生,所以经常会做给自己喝。 说到熬粥我可就有话说了!因为我是一个特别爱喝粥的人,因此家里经常熬制各种各样的粥,例如蔬菜粥、紫薯粥、小米粥等。

不过我最喜欢的是薏仁粥,常看奶奶熬煮,每次都是把淘洗干净的薏仁倒入锅中,添入清水后煮成浓粥,再根据个人口味调入红糖食用。我觉得这样熬出来的粥最好吃,也是最养生的做法。 虽然我从小跟着奶奶长大,但是关于煮粥这道“工序”却是从姥姥那里学来的,我记得小时候最欢乐的事情就是跟在姥姥身后学习各种厨艺,而熬制薏米粥便是其中一项。

后来长大后来到城里工作,每次想喝粥了就会买一些食材回来自己做,而我最爱用的食材就是薏米。用新鲜的薏米熬成的粥味道更香甜。 在这里要说的一点是我喜欢在熬粥的时候加入一些粗粮,例如红豆、燕麦、糙米等,因为这些食材中含有膳食纤维,对于肠胃功能弱的人群很有好处。

除了熬粥,我还喜欢用薏米泡水当饮料喝,每天取一碗放进保温杯中加入开水浸泡,一小时后即可饮用,泡过的薏米也可以继续加水熬成汤喝。

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