丝瓜和豆腐怎么做好吃?
我做过一道非常简单的家常丝瓜豆腐羹,味道相当好哦~~ 材料就是丝瓜一条,嫩豆腐一块,香菇三朵,瘦肉适量(我是用剩下的绞肉做的)。 做法是:1、把香菇和瘦肉都切成小丁;2、锅里放油,先把香菇炒一下,盛出备用;3、重新起锅,放入少量的油,然后把瘦肉也放进去翻炒至变色;4、加入一碗高汤(或水或鸡汤都没关系啦~!)烧开;5、接着加入洗干净的丝瓜块煮约2分钟,把丝瓜煮至软身;6、加入洗好的豆腐丁煮开;7、最后加入刚才炒过的香菇丁就可以出锅了~~
另外,我觉得丝瓜还可以与下面几种食材配合做成汤:
1.虾皮与丝瓜同煮成汤,可以补充钙磷等物质 2.丝瓜去皮切块,加猪蹄一起炖汤喝,可通乳下奶。这个是我婆婆教我的,很管用呢~~~ 3.黄豆提前泡一夜,跟丝瓜一起炖汤,有清热解毒的功效 这个方子来自“美食天下”,据说效果很不错,不过我没试。。。
豆腐的话,就更好弄了。随便你怎么做都行啊-_-# 我比较喜欢的就是:
1.豆浆煮熟后放入石膏粉,等凝固了再切小块放进锅里跟其他食材一起煮就行了(比如鱼呀什么的,我一般放鱼……)
2.内脂豆腐切成小块,跟各种肉类一起炒呗=_=|||或者蒸也行。蒸的时候加点肉馅会很好吃哦^^