干酪是干什么作用?

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干酪(英文:Cheese),又名:酪、乳酪或发酵酪,是一种乳制品,的主要成分是蛋白质,同时还含有乳酸、氨基酸和脂肪等。它被誉为“奶中之帝王”,是发酵奶酪的统称。不同的干酪具有不同的营养价值,但均含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素C、维生素B12、钙、磷、钾等。用于脾胃气滞,脘腹胀满,胃脘胀痛及胃酸过多的温中和胃。

干酪含蛋白质和脂肪较丰富,绝大部分脂类食物不易消化,但脂多糖和脂肪酸的维生素很好,尤其是胆碱,它可促进体内脂肪及胆固醇代谢,有利于脂肪、胆固醇代谢。可治痰湿阻滞型糖尿病,还可用于糖尿病、口渴、尿多者,尤其对高血脂症并发糖尿病者,疗效佳。干酪的食用形式带给您全新感觉,乳酪蛋糕、乳酪饼干、乳酪焗粉、乳酪火腿、乳酪番茄、乳酪小布丁...让您享受舌尖上的酸甜滋味。由于干酪蛋白含量高,且制品是碱性的,所以它可作为碱性食品,以中和体内酸碱值、对抗酸性物质。

与奶油的区别

干酪与奶油从作用上来讲是差不多的,但区别还是有的。奶油虽然也能起到促进消化的作用,特别是对于胆囊炎疾病有很好的缓解作用,但奶油中含饱和脂肪比较多,所以胆固醇含量比较高,对于高血脂病人来讲是不利于身体健康的,而干酪含酪素和丰富的蛋白质,脂肪含量也比较低,是减肥患者的最佳选择。

与奶酪的区别

干酪与奶酪是一样又不一样的。不一样的是,奶酪是乳类油脂发酵而成的,而干酪是未经搅拌处理的纯乳,以维生素A的含量来讲,干酪远胜于奶酪。而且,奶酪含有许多有害人体健康的胆固醇,但干酪没有,对于高血压和高胆固醇的患者来讲,选择干酪是很不错的。

与酸奶的区别

酸奶以含乳酸菌为主,可以调节肠道菌群促进体内乳酸及胆汁分泌,有利通便。而干酪虽也可以促进肠道蠕动,但他主要是通过干酪素的作用来分解肠内脂肪,而且干酪素还可以促进人体对钙和磷元素的吸收。所以两种吃的道理不一样的。但是,以促进消化的角度来看,两种都可选用。

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