小肠可以炒什么好吃?

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油豆角 小肠是很好的清肠神器,油豆角更是营养丰富,做法也多种多样。用油豆角加青椒、红辣椒和小肠一起爆炒,味道好极了! 原料:油豆角500克、猪小肠200克、青椒和小米椒各1个、姜3片、蒜4瓣。

调料:生抽15ml、老抽5ml、盐适量、白糖少许、料酒10ml、植物油适量。

做法如下: 第一步:把食材都准备好。 第二步:把油豆角的豆筋摘除,清洗干净后沥干水备用;青红椒洗净去籽切成辣椒圈;姜去皮切片,蒜去皮剁成蒜蓉。 第三步:处理小肠。将小肠用清水冲洗干净,再加清水浸泡出血水(多换几次水),最后用水冲洗一遍。

第四步:锅中加水,放入姜片和料酒,冷水下锅焯熟小肠。(水中放适量醋也可以去腥)

第五步:另起锅热油,放入切好的蒜末爆香,接着倒入青红椒圈和姜蒜片炒香,再依次放入生抽、老抽和盐调味。

第六步:加入焯过水的香肠,小火煸炒至金黄色,然后加入半碗清水,大火烧开后继续煮5分钟左右即可关火盛出。 你学会了吗?是不是很简单呢~

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