土豆切丝变黑能吃吗?

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能吃,土豆皮发黑、发绿是一种植物激素又叫龙葵素(茄碱、龙葵素等),它具有一定的毒性。土豆中含的龙葵素主要用于保护土豆,不被其他生物侵害,但如果土豆发黑或表皮变绿,说明这种植物激素的含量已经很高了,食用以后对健康不利。

在吃土豆时最好把变绿的地方全部去掉,再煮熟吃,这样就能减少龙葵素的摄入。另外土豆中的龙葵素,在高温时也能被分解,土豆炒、炖或者煮的时候,尽量煮熟一些可以减少有害物质的吸收。

另外在吃土豆时不要吃发芽土豆,发芽土豆中的毒性成分会成倍的增加,食用以后出现中毒的可能性会更高。

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