桑葚和土豆能吃吗？
桑葚和土豆能一起吃。桑葚性寒、味甘，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、泛酸等多种维生素以及钙、铁、锌等多种微量元素，还含有桑苷、鞣质、槐花二醇、谷甾醇、槲皮素和脂肪酸等，食用后能补充人体多种维生素及微量元素，有良好的食用价值，和土豆一起吃并无禁忌，可以食用。
但不建议过多食用，桑葚中含有鞣酸，不宜与碱性药物或物质同用，容易形成不溶于水的鞣酸类物质，如鞣酸蛋白，在体内难以消化吸收和排出，严重者甚至会因为消化不良而出现恶心、呕吐、腹泻、中气不足等不适症状，影响身体的健康。另外，不宜久放，桑葚中含水溶性膳食纤维较多，若放时间长，容易受细菌污染滋生大量细菌而变质，食用后会引起恶心、腹泻、腹痛等不适。