萝卜怎么炒做好吃?

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准备食材,青萝卜一个,胡萝卜半个(后来觉得少了,又切了半个),葱适量,姜3片,干辣椒6个,花椒十几粒 步骤一:锅里加入适量清水,放入姜片、葱白段、干辣椒和花椒煮开,然后加入洗好的萝卜,再次煮开后转小火继续煮10分钟

步骤二:把切好的胡萝卜块放进去搅拌均匀后,加入食盐2勺、白糖2勺拌匀,盖上盖子焖10分钟就大功告成了!

简单吧~快动手做起来!

1.白萝卜和胡萝卜都适合炖着吃,这样能更好地释放营养物质。不过我觉得萝卜的营养价值主要在于维生素,而维生素最怕高温,所以炖煮虽然能起到释放养分的功效,却也会造成部分营养的流失;如果想要营养全留下,就不要用高压锅这类的“暴力”烹饪方法了。

2.很多人喜欢在炖汤的时候先煎一下食材再放调料,这是不科学的。因为热油下锅的话会使营养成分直接流失到油锅里。正确的做法是冷水入锅,加盖开大火,水开后再转小火慢慢炖。想要更香一点可以在出锅前加点香菜提味。

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