蜂蜜枣子水有什么作用？
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神之功，蜂蜜甘平益气润肠。两者合用，可治疗血虚型失眠，症见入睡困难、多梦、偏食、头晕目眩、心慌气短、记忆力减退。
具体制法是：红枣500克，洗净晾干后，切成两半，置入锅内，加水两碗，煎至一碗时加入蜂蜜，再煎至半碗，每晚睡前服用100毫升。若长期坚持服用，可起到美容养颜、乌发、养生保健的作用。
不过，服用此方，一定要保持良好的睡眠卫生习惯，比如晚饭不能过饱，睡觉前不能太兴奋等。同时，白天要进行力所能及的锻炼，平时也可常食红枣、蜂蜡等食物，以强化治疗效果。值得注意的是，大便溏泻者忌服。