土豆不可以和鸡蛋一起吃吗?
土豆和鸡蛋可以一起吃。土豆中含有草酸盐,食后容易形成不易消化的物质。如要将土豆当作蔬菜食用一定要熟吃,以免中毒;而鸡蛋含有丰富的蛋白质,两者一起进食不影响健康,而且有助于营养的更丰富化。
吃土豆要注意的问题
1、忌茄扁豆忌土豆,茄扁豆含有草酸,食后容易引肾结石,若不慎食用,可用核桃苷适量入药驱毒。
2、忌淋雨 土豆含有丰富的钾元素,经常吃土豆的人数较少患动脉硬化。淋雨后,由于消化道功能紊乱,大量钾溶液丢失,会诱发高热、心慌气短、四肢无力等高血压症状。3、忌发霉 土豆发芽含有毒的龙葵素,绝对不能吃发芽的土豆,否则会引起慢性中毒或植物神经系统麻痹。腐烂的土豆也不能食用。4、忌冰冻 因为土豆含淀粉较多,冻了以后会硬如石头,不但口感不好,也难以消化。