番茄土豆怎么吃?
将番茄土豆一同炖汤,加入适量鸡肉提鲜,营养丰富。
所需食材:番茄2个,土豆 1个, 鸡胸肉 120克 ,枸杞2克 ,姜10克 ,葱适量 ,料酒5克 ,胡椒粉2克 ,食盐适量 ,植物油适量
烹饪过程:
鸡胸肉清洗干净切成薄片,加入料酒和胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟。
土豆和番茄清洗干净,番茄顶部划十字口,土豆去皮备用。
番茄放入沸水中烫2分钟,然后捞出迅速放入凉水中然后去皮,再切成小块备用,土豆同样切成大小均匀的小块备用。
热锅倒油 烧至5成热放入姜片葱段爆香加入番茄翻炒3分钟,加入适量的水烧开煮5分钟。
加入土豆和枸杞继续煮5分钟,最后加入食盐调味搅拌均匀即可。