家常红豆薏米怎么吃最除湿？
薏米红豆粥就是一种非常好的汤水。我们来看看它的功效。黑米味甘、性平，入心、脾、肾经，具有滋阴补肾、健脾活血、益气强身、明目活血等功效，可用于治疗贫血、头昏、目暗、失眠等症。红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒、健脾益胃、宁心安神的功效，可用于治疗小便不利、黄疸、水肿、泄泻、脚气、痈肿、肠炎等症。
做法很简单，将黑米、薏米、红豆分别洗净，黑米、薏米、红豆加10倍以上的水，先煮半个小时，然后加入冰糖再煮十分钟左右即可。
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