飞鱼怎么做好吃?
番茄鱼(酸甜口) 材料:罗非鱼一条,番茄两个,鸡蛋一个,香菜两根,姜两片 做法: 1.罗非鱼肉洗净沥干水,用两片生姜、少许盐、生抽和胡椒粉腌一会儿;番茄顶上划十字刀,用开水浸泡后去皮去籽,切片;
2.鸡蛋打散成蛋液,加入淀粉拌匀成为糊状;
3.锅中热油,鱼骨豆腐入锅煎至两面金黄,放入两大勺番茄沙司和一小勺糖炒匀;番茄鱼的做法 步骤4
4.将炒好的鱼骨等盛出,锅中留底油,下番茄炒出汤汁;
5.倒入调好的鸡蛋液,快速翻炒均匀;
6.最后放入罗非鱼肉,轻轻翻拌均匀,撒上香菜即可~ 鱼肉很入味,一口咬下去能感觉到饱满的鱼肉在口中绽开,细嫩的鱼肉混合着嫩滑的蛋皮,口感层次丰富有嚼劲。
麻辣水煮鱼 材料:草鱼一条(约重800g),豆芽、莴笋头各适量,鸡蛋一个,葱姜蒜少许,干红辣椒10个,花椒适量,胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉各适量 做法: 1. 鱼刨鳞、除内脏清洗干净,沿脊背用刀片成两片,抹上少许盐、料酒、胡椒粉渍入味。鱼身两侧分别划5-6刀,深至骨骼。拍碎葱姜蒜,加盐、料酒、胡椒粉、味精、生粉调成料汁备用。 2. 鱼骨、鱼头放锅中煮至微沸,捞起冲洗干净备用。
3. 鸡蛋打成蛋液,加面粉搅匀成面糊,均匀地涂抹在鱼片上。
4. 炒锅烧热,放菜籽油和牛油融化后,改小火,依次下入干辣椒、花椒炸香,捞出待用。 5. 锅内留底油,先下姜片、蒜片爆香,然后下腌好的鱼片。
6. 待鱼片变色后,烹入调好的料汁。
7. 加盖焖煮3分钟后,撒下葱末和辣椒末,起锅装盘。 最后可以再撒葱花和花椒面提味儿!这样一道色香味俱全的水煮鱼就完成啦!入口鲜嫩爽滑,带着一丝丝辣意蔓延舌尖,刺激味觉细胞~