陈醋泡黑豆有什么功效?

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用陈醋泡黑豆,一周以后,把黑豆当零食吃。黑豆本身性平、味甘,具有清热润肺、消肿利水、解毒、活血等作用外,醋泡过的黑豆,对于软化血管、美容养颜、补肾保健等都有一定功效。

制作黑醋泡豆

所需原料:生黑豆500克,优质陈醋1500毫升(能将浸没黑豆为宜),密封容器一只。

制作方法:将洗净晾干的黑豆浸泡于陈醋中,室温保存。夏季泡制1个星期左右,冬季泡制2个星期左右。在泡制期间,可适当翻动1-2次。

食法:取食时先将泡豆蘸白糖少许(也有不加糖者),放入口中慢慢咀嚼后咽下,每天2-3次,每次不超过10粒,15-30天为一疗程

注意事项:黑醋泡豆未加糖前有酸味,加糖后有酸甜味。高血压及肝炎病人宜食用。黑醋泡豆的陈醋可反复浸泡黑豆3-4次,以不发酸时弃之。

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