甜酒水有什么功效？
甜酒水是糯米发酵制成，功效在于暖脾胃、助消化、补中益气等。糯米味甘性温，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等功效，春暖花开，身体开始旺盛，此时可适当用糯米来调养身体。
1、暖脾胃
人们经过多次实践发现，用糯米制成甜酒水，能起到温通阳气的作用。尤其是春寒料峭，风雨凛冽之时，人们可以饮用甘甜芳香、辛温助热的制醪（即米酒酒糟）来驱寒健胃。
《本草纲目》记载：“曲，作酒酱面药，皆不可无。其暖脾胃，止湿气，除胃冷热，消宿食，益气力，扶肝胆，除风冷、恶疮、疥癣虫疽，甚速有效。”
2、助消化
糯米酿成甜酒后，其中的淀粉转化成糖，有利于消化道的吸收，因此有帮助消化的作用。同时，发酵制成的米酒中产生大量的酶类，同样有助于脾胃的消化功能。此外，在甜酒酿中加入煮熟的鸡蛋更为补益，做成甜酒红糖蛋，有“补中益气”之功，能治女人虚寒、月经不调、痛经、腹痛等症。
需要提醒的是，醪糟虽好，也不宜过量，否则容易引起脾胃积热，出现口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等。
喝什么汤来养生？
1、冬瓜汤
冬瓜微甜而有清新的香气，又有“水中仙子”之称，冬瓜内瓤的汁液具有清热解暑的作用，鲜冬瓜汁能润肠道、治痔疮，尤其便祕者不妨多喝。冬瓜含钠盐较低，同时有利尿作用，因此可帮助排水肿，适用高血压、心脏功能不佳者食用。冬瓜汤不仅有清热生津，养胃生肌的功效，还具有减肥的作用。
2、绿豆汤
绿豆除了清热解毒外，还具有消暑生津、利尿作用。在烹调时，可加些竹叶，再放点冰糖，更能突显消暑的功效。热盛者可加入适量的金银花或连翘，达到清热解表的目的。
3、海带汤
海带性寒、味咸， 可清热化痰， 利水消肿，补心血，通脉， 故经常吃海带，对甲状腺肿大､颈淋巴结核､痰嗽､咯血､咯脓血痰､目赤肿痛､大便秘结､水肿、脚气、皮肤疖肿、妇人乳汁不通、月经不调等， 均有一定的疗效。