冬瓜炖排骨孕妇能吃吗?

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冬瓜味甘、淡、性凉、无毒,有清热化痰、利水、消胀、减肥、通便、除烦、利尿、止渴等功效。

冬瓜中的蛋白质含量不高,但是冬瓜蛋白质中氨基酸的含量容易被人体吸收利用,与人体所需的接近,所以冬瓜有较高的营养价值,其可以促进人体代谢,有利于保持理想的体重,并能辅助治疗糖尿病。

排骨中的蛋白质、骨胶原、骨粘蛋白、B族维生素及各种矿物质含量丰富,能为孕妇提供全面的营养,还可以强健肌肉骨骼、滋阴养血、美容养颜。

冬瓜性凉,所以体内如果有寒症,比如说经常吃凉的食物又没有出现严重腹泻的人,这些人吃冬瓜会有很好的效果。而对于体内有热、火比较旺的人,比如说吃热的食物会拉肚子、拉的粪便比较臭,或者是小便发黄、口干、烦渴、睡眠不安、口舌生疮、痤疮等的孕妇,更适合吃冬瓜。冬瓜炖排骨汤,对于食欲不振、消化不良、大小便不畅、高血脂、水肿、气喘、美容等都有好处。

冬瓜不能和中药石斛一起吃;和中药苍术一起吃会出现水肿加重的情况;和中药猪苓一起吃,会引起肠鸣、气短甚至引起腹泻。

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