清补凉煲鸡有什么功效？
鸡肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素等营养成分。具有温中益气、补精填髓、强筋健骨的功能。
淮山：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
莲子：具有养心安神、健脾止泻、补肾坚肾的功能。
桂圆：具有补心宁神、健脾益肾的功效。
红枣：具有补中益气、养血安神的功效。上述材料配合一起煲汤，能起到很好的清暑、祛湿、滋补作用。特别适宜于平常运动较少、形体偏胖、容易疲劳、困倦、精神欠佳，有心悸、失眠、肢体酸软等症的人群饮用。
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鸡肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素等营养成分。具有温中益气、补精填髓、强筋健骨的功能。
淮山：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
莲子：具有养心安神、健脾止泻、补肾坚肾的功能。
桂圆：具有补心宁神、健脾益肾的功效。
红枣：具有补中益气、养血安神的功效。上述材料配合一起煲汤，能起到很好的清暑、祛湿、滋补作用。特别适宜于平常运动较少、形体偏胖、容易疲劳、困倦、精神欠佳，有心悸、失眠、肢体酸软等症的人群饮用。