木瓜排骨产妇能吃吗?
木瓜排骨汤是一道十分滋补的汤品,而产妇在生产中消耗了很多能量,所以非常的虚弱,所以非常适合喝木瓜排骨汤来进补。木瓜排骨汤在产妇的月子菜中也是排在比较前位的。产后喝木瓜排骨汤要注意:产妇在产后一周内不要空腹喝木瓜排骨汤,可以午餐或者晚餐前一小时食用。一天不可超过两碗。
木瓜排骨汤的具体做法:将200克猪排骨洗净焯水备用。将150克木瓜削皮切块。然后将排骨放入炖锅中,加适量的清水,放入去核的木瓜块,再放入葱、姜,大火煮沸后,调微火炖1小时10分钟。最后放入适量的盐调味炖10分钟即可。