阿胶怎么做才好吃?
作为山东人,东阿阿胶也是买了好几次了,这次买的量吃够一个冬天加一个春天应该没问题。对于怎么烧法也做一下功课,希望对喜欢东阿阿胶的朋友有帮助! 先说清一个误区,东阿阿胶是补血的,而不是补铁的(内含铁元素,但没有铁离子),因此食用东阿阿胶不会引起大便发黑。如果吃了东阿阿胶后大便颜色变深,那应该是正常消化的情况;如果吃了东阿阿胶之后大便变得稀溏,或者一天多次,应该立即停止食用并到医院就诊,检查是否有肠道病变发生。 以下方法都是亲测有效哦~~
1、直接炖食 如果不想吃甜的,可以把东阿阿胶打成粉状,然后用开水冲泡或者直接放到碗里隔水炖,也可以加入一些枸杞、桂圆等一起炖,味道很不错呢~
2、做成阿胶糕 用黄酒浸泡过夜,第二天把阿胶弄碎,放入冰糖再用小火煮开,然后盛入容器里,冷却后盖上盖子,放入冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来切成薄片,每日服用适量即可。如果喜欢甜一点的话,可以加上牛奶或酸奶一起服用。我是在每天早上服用一片,在服用的第3天开始,明显觉得自己脸色红润了很多,皮肤也变得有光泽了。
3、打豆浆 把泡好的黄豆和打碎的东阿阿胶掺在一起,加适量清水打豆浆,打成糊状就可以喝了,也可以在里面加入适量蜂蜜调味。
其他做法 除了以上三种常见的做法外,还可以把东阿阿胶砸成小块,加入冰糖用蒸锅蒸熟,然后放凉服用,这样吃起来口感也会比较好。