甲状腺最好吃什么食物？
1、少吃含碘量高的食物 由于甲状腺疾病是需要特别注意碘摄入量的，因此对于所有甲状腺疾病患者来说，都应该注意控制碘的摄入，特别是碘盐的摄入量。 对于甲亢的患者，由于处于高代谢状态，身体对碘的需求量较大，如果摄取含碘量较高的食物，有可能会加重病情。所以，甲亢患者应该严格控制碘的摄入，不要吃含碘量高的食物。 而对于甲减的患者而言，因为机体对碘的代谢能力较差，容易沉积在甲状腺引起病变，所以也应该尽量少吃含碘量高的食物。 对甲状腺炎患者来说，也应尽可能控制碘的摄入，尤其是急性发炎期，建议食用无碘酱油和除碘盐。
2、适量吃富含蛋白的食物 虽然甲亢患者体内的T3、T4水平升高，但是蛋白质的利用率却可能会降低，所以为了弥补机体蛋白质的摄入不足，应该在日常生活中多吃富含蛋白的食物。例如肉类（鱼肉含蛋白较高且易被人体吸收）、蛋类、豆类等。 但需要注意的是，虽然需要大量摄入富含蛋白的食物，但也应该遵循少量多餐的原则，否则会因胃肠道胀气，而加重心脏负担。
3、补充充足的热量 有部分甲状腺功能减退的患者会有体重增加的现象，此时需要摄入足够的热量和营养来维持身体的正常运转。所以，除了蛋白质外，还需要适当增加碳水化合物以及脂肪的摄人。
但应该注意，脂肪不宜摄入过多，避免产生高脂血症。而碳水化合物主要以糖类的形式存在，不宜摄入过多甜食，以免诱发糖尿病。