怎么腌制甘蓝才好吃?

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最近爱上了吃辣辣的泡菜,自己亲手做的,很安全健康! 先说说材料吧……家里有什么就能泡什么~ 包菜、胡萝卜、香菇、黄瓜是必选的。还可以加绿豆芽呀,黄豆芽呀,辣椒啊,西瓜皮啊什么的……喜欢酸酸辣辣口味的就多放醋和辣椒,喜欢吃脆脆口感就多泡一会儿。

做法也超简单哦~ 1.把蔬菜洗净晾干(一定要晾干水分!否则容易腐败) 2.把蔬菜切成块儿(我喜欢用刀剁,感觉更有滋味儿~) 3.切好的蔬菜加入少许食盐拌匀,让蔬菜吸收盐分,稍加静置使水分充分渗透到蔬菜中。这里说的盐量是指平时炒菜的用量,不要过多哦~

4.拌好以后盖上盖子或者盖上保鲜膜,放在一边发酵一晚上(夏天的话,如果温度高,可以直接放在阳光下发酵,但是要注意避光)。 5.第二天早上起来,可以看到蔬菜已经发胀了,这时可以放入佐料继续发酵。佐料主要有姜、蒜瓣、花椒、八角,不喜欢这些的朋友也可以不放,这个随个人喜好。把上述佐料清洗干净,沥干水份后下锅爆香,然后倒入坛子即可。(有小米椒的话,这个时候可以放进去一起炒啦~~)

6.香香的佐料放入锅中爆香后,就可以把发好的蔬菜倒进去爆炒啦~我一般是直接拿锅铲翻拌均匀,味道也是棒棒哒~

7.等到所有食材都炒得颜色变深,并且有一股酸辣味儿飘出来就可以了。 做好的泡菜可以直接食用,也可以加点米饭拌着吃哦~

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