栗味南瓜怎么做好吃？
栗子炖南瓜，是一道常见的特色家常菜，主要用料有栗子、老南瓜等，口感香甜软糯，营养丰富，味道极佳。下面为大家带来详细的制作步骤。 材料准备： 嫩南瓜1个，干栗子适量（约20颗），红糖适量。
制作方法： 1. 南瓜削皮去籽，切成块状；生栗子去皮，备用。
2. 锅中放水，加入切好的南瓜和栗子同煮，先武火煮沸，再文火焖半小时左右。
3. 最后加入适量红糖，调匀后食用即可。 小贴士： ① 本品可健脾养胃、补中益气、益肾安神。适用于夜尿频多、腰膝酸软、脾虚久泻、食欲不振、营养不良等症。
② 在使用本品时，需注意以下几点： (1) 食用应适量，不可一次性大量食用。 (2) 患有胃肠道疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡病人忌多食，以免刺激胃酸分泌导致病情加重。 (3) 对坚果过敏的人不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。（来自百度百科）