南瓜水饺好吃吗?

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首先回答南瓜是不是发物,从中医的角度讲,一切含有丰富营养的食材都可以作为发物使用,但是现代医学并没有这方面的论述,所以从现代营养学的角度讲没有所谓‘发物’一说; 其次,关于题主提到的南瓜水饺,只能说因人而异吧! 对于某些人来说,吃了可能不会出现什么不良反应(排除过敏因素),但对于某些体质的人来说,吃南瓜后却会出现不良症状,诸如皮肤瘙痒、肿胀,甚至是腹泻、腹痛等.... 这主要是因为个人体内酶的活性存在差异所致,即所谓的‘一入体内就风云变幻’,对于此类人群就不宜食用含氨基酸较多的豆类及肉类食物,例如蛋类、牛肉等,一旦摄入,就有可能会引起不适症状。

而对于另外一些人来说,食用上述食材却是安全的。 所以最后得出的结论便是:不是所有的人吃了都合适! 想要知道自己是否适合吃南瓜,最简单的办法便是,将南瓜煮熟做成南瓜粥,少量进食,如果没出现不适反应,则可放心食用;若是有出现恶心、呕吐等情况,则需立即停止进食。

当然,最好的预防手段便是遵循健康饮食原则,不要偏吃素或者荤食,做到荤素搭配均衡营养才是关键。 另外,需要注意的一点是在制作过程,要避免高温蒸煮导致营养流失,最好是以煮汤、炖菜的方式进食。

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