马苋菜怎么拌好吃?

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材料 新鲜马齿苋500克,蒜3瓣,香菜1棵,生抽2汤匙,米醋2汤匙,香油适量 做法

1、准备一盆清水和一把清水冲洗干净的小刀。 马齿苋的叶片厚度适中,但比较光滑,不太好下手剥。用刀切除顶部,用菜刀刮去两侧的筋膜。用清水多冲洗几遍,去除黏液等杂质,控水备用。

2、将大蒜去皮剁成细蓉,香菜洗净切末待用。 取一只干净的小碗,加入2汤匙生抽和2汤匙米醋调匀成蘸料备用。

3、锅中加入足够的清水,烧沸后下入马齿苋汆烫1分钟至熟,捞出用凉水过凉沥干(这样可以保持马齿苋的嫩脆)。

4、把焯熟的马齿苋挤干水分,放入碗中,同时往碗里撒上蒜末、香菜末,淋上搅匀的酱料,滴上几滴香油拌匀即可食用了。 小贴士

1、买回的马齿苋如果表面不干净,一定要仔细清洗,以免有残留农药危害健康。

2、喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油或剁椒调成辣的口味。

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