草鱼块怎么做好吃又简单?

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【番茄炖鱼】 食材准备:草鱼、番茄 辅料:葱姜蒜、香菜 调味:料酒、生抽、白醋、豆瓣酱、白糖、胡椒粉 制作过程: 第一步,处理鱼肉。将葱切段,姜切片,大蒜去皮,备用。鱼肉清洗干净后,用刀轻轻刮去鱼鳞和鱼肚内的黑膜,然后用刀斜着把鱼肉切成薄片。 第二步,腌制。加入食盐2勺、料酒1勺、白胡椒少许,抓匀后,盖上盖子,腌制30分钟;

第三步,炒制。锅中烧油,油温5成热时,放入葱花、姜末炒香,然后加入两勺豆瓣酱,小火炒出红油后,放入鱼片,快速的翻炒几下,使鱼肉裹上豆瓣酱的味道即可(注意不要将鱼肉炒熟); 第四步,炖煮。锅底留油,放入切好的番茄块,小火煸炒至出汤,然后加入开水,大火煮开锅以后,放入豆腐和鱼骨,加入食盐、生抽、老抽、白糖和醋,搅拌均匀后,盖上盖子,中火炖20分钟。

第五步,调味。汤汁变浓后,加入切好的葱段和姜片,搅拌几下就可以出锅了。

在烹饪过程中,为了让鱼肉更好的入味,我们可以采用“腌—炒”的方法,这样能让鱼肉变得更加鲜嫩。在炒制的过程中,动作一定要快,否则鱼肉就会变老。在炖鱼的时候,可以加入少量的食醋,不仅能去除异味,还能使得鱼肉更鲜嫩。

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