眉豆怎么好吃?

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@黄鱼煎蛋 眉豆其实味道很鲜,口感也很赞的。我比较喜欢用眉豆炖汤或者煲粥。 分享一道用眉豆做的粥 准备材料:大米、眉豆适量、白糖或冰糖。 (PS:由于眉豆本身味道鲜美,所以我没放肉,放了一点油,觉得有油会腻的人可以不放)

做法如下:

1.把米洗干净后,用清水浸泡半小时左右(这样比较容易熟); 2.把泡好的米放入锅中,加入足量清水(超过米多一倍)开火煮熟; 3.煮至米开花,即米粒完全开花熟透,下眉豆继续煮; 4.待眉豆熟了之后(用筷子能轻易戳穿),放入白糖或冰糖调味,再稍煮片刻就可以盛出来享用了~ 一碗香喷喷的眉豆粥就出来了~

小提示: 我是在广州吃的这一碗粥,所以用广州话写了“生滚”,实际上应该叫“熟滚”~因为粥是熟了的,只是需要滚烫的煮开而已…… 这样做出来的眉毛豆,味道清香,绵软可口,十分美味。而且热量也不高,非常适合想要减肥的女生。

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