怎么炒红薯好吃?

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我炒的最好的是蒸红薯,把刚挖出的红薯冲洗干净,不用去皮就可以直接上锅去蒸,等水开了以后就熟了,然后把蒸熟的红薯用勺子压碎,加入少许白砂糖或者红糖拌匀即可食用了,又甜又软又有营养,特别的好吃 当然也可以放在锅里用油炒一下,但是我不推荐这么做,因为红薯本身含有丰富的人体所需要的营养物质,尤其是膳食纤维,如果是蒸煮的话,这些纤维不会流失到水里,而是全部留在碗里,但是如果炒菜的话,这些营养就会全都流失在油里,而且吃多了也不好消化 还有就是烤红薯,这个也是非常好吃的做法,不过烤箱烤出来的味道和外面卖的烤红薯味道是不一样的 因为我自己没有烤箱,所以我不能做给大家看,但是我用微波炉做过,味道也还不错哦!

另外就是地瓜片的做法,把新鲜的地瓜洗净后刮去外皮,然后切成薄片,如果切得太厚了不容易入味,也不好吃,切好的地瓜片用清水浸泡,这样可以防止氧化变黑,浸泡的时候可以添加少量的食盐进去,可以起到杀菌的作用,还可以使地瓜片更加脆嫩 最后就是把腌制好的地瓜片均匀地撒上白糖,搅拌均匀后放在太阳下暴晒成干,这样做出来的地瓜片又香又甜,特别的好吃 有时间也可以试试看哦!

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