素炒窝笋怎么炒好吃?
1.选鲜嫩的莴笋一根,去皮、去掉叶子(留下茎部)后切成丝。 2 里脊肉切丝,用盐和生抽腌渍几分钟。红椒半个(不吃辣可换成青椒)去籽后切丝。蒜切片。 3 用热油爆香蒜片,下肉丝爆炒熟,下入红椒丝和莴笋丝同炒几下,调以适量盐、生抽、鸡粉炒匀入味即可。 备注:
1 这个菜简单快手,五分钟左右就可以。因为炒了肉丝,为了健康考虑不要放太多油,避免摄入太多的脂肪哦。
2 如果不喜欢吃肉,可以用鸡蛋或者豆腐干来代替,都是不错的选择呢。
3 这个配菜的万能公式可以复制到其他类似菜品中。比如黄瓜木耳炒肉片——黄瓜切片,木耳泡发后撕成小朵,猪里脊肉清水浸泡片刻后切成薄片,用酱油、料酒、淀粉腌制片刻;先炒熟肉片,再倒入黄瓜和木耳,调以适量食盐、味精拌匀即可。