抄手如何煮好吃?

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“抄手”是四川人的叫法,其实就是馄饨。我说的“抄手”不是“馄炖”啦~ 说正题吧,一般家里做的抄手,皮儿都超级薄(用擀面杖擀的,能薄到哪里去),所以,煮熟了以后,皮儿薄薄的,包裹着肉馅,一口咬下去,鲜美的肉汁流出来……美滋滋啊! 但要吃得健康,你得这么办:

1、用全麦面粉和成面团,然后做饺子皮。

2、鱼肉(刺少的鱼)剁碎,加入葱花、盐、胡椒粉、味精,拌匀,成馅料。

3、把馅料包到饺子皮里面,做成饺子,放入开水锅里煮熟即可。 这样煮出来的抄手/饺子,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素及矿物质,营养丰富、味道鲜美。

如果你还想营养更丰富,可以在水中加入少许紫菜、虾米等,这样吃下去,一上午都元气满满哒! 但是,如果用机器搅拌面皮,再用压面机擀制,可能皮儿就不太容易煮破。但是,这样做出来的面食,缺乏嚼劲。

想有嚼劲,还得手工和面、擀制哟!不过,手工做的面食,有个缺点,就是很容易老化面筋,影响口感,所以在制作的时候,需要适当添加碱,以中和酵母的酸味并促进发酵。

另外,在做馒头的时候,如果一次做得多,吃不了,可以放在冰箱冷冻起来,下次再吃。不过,再拿出来蒸的时候,可能会发黏,这时候,可以把馒头先放锅中蒸30秒,然后再拿出来食用,效果棒棒哒! 好啦,就说到这儿啦!希望对你有用噢!

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