什么蔬菜炸丸子好吃?
最近很火的蔬菜炸丸子,外酥里嫩、鲜香美味而且低卡又饱腹~ 我用的是胡萝卜和西葫芦做丸子的外皮,里面还可以添加你喜欢吃的蔬菜,比如土豆、紫薯等,做法超简单!
食材:胡萝卜半根、西葫芦半根 调料:淀粉30g、面粉25g、鸡蛋1个 辅料:小苏打1小勺(约3g)、盐适量 1.准备食材。
2.将胡萝卜和西葫芦用刀剁成末。
3.碗中加入淀粉、面粉、鸡蛋、小苏打和盐拌匀待用。
4.锅中烧水,放入胡萝卜和西葫芦焯水断生后捞出控干水分。
5.把拌好的原料全部倒入盆中,抓匀揉捏成团。 用手揪一块面团,团成圆球状,再用手掌心压成小饼状。
6.锅内多倒一些油,烧至五成热时,放入团好的丸子,中小火慢炸至金黄酥脆,即可出锅。
这样一道营养丰富的蔬菜炸丸子就做好了,外酥里糯、香甜可口,你get到了吗?