小鲍鱼怎么好吃?

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小鲍鱼,又称为海瓜子,肉质鲜嫩、鲜味十足却富含蛋白质和微量元素,是海洋中非常出名的“素海参”。 小鲍鱼的吃法也有很多种,除了直接吃以外,还可以用来炒菜、做汤或者烧烤等等。 那今天阿呆就分享一道用小鲍鱼做出的超级下酒的凉拌菜——蒜香小鲍鱼!

第一步:处理小鲍鱼

用小刀把鲍鱼圈一圈圈的刀片轻轻刮掉,再仔细清洗干鲍鱼表面的黏液和杂质。 冲洗干净后,用刀从鲍鱼肉背部刻一刀,深度大约为2~3cm,然后翻身,使鲍鱼肉朝上。 用刀在鲍鱼肉上划十字花刀,但不要完全切断,保持完整性。 最后将小鲍鱼放在清水里,再加少许白酒拌匀浸泡10分钟左右,清洗干净备用。(加白酒去腥效果好且气味清新)

第二步:准备辅料

姜去皮切成末;大蒜去掉外皮后,用刀背捶成茸状,加入少量的胡椒粉拌匀。

第三步:烹调

热锅里放油,烧热之后爆香姜末,然后把调好味的蒜末倒入锅中,小火慢慢焙出香味。 注意:火不能太大,以免炒糊。 趁着热油锅,我们把浸泡好的小鲍鱼倒进去翻炒均匀,使其均匀受热入味。

大概半分钟后,关火让香味焖5分钟,这样更能入味。 等到油温稍微冷却下来,放入葱花和香菜炒匀出锅。 这道味道鲜美、口感脆嫩而又极具营养价值的蒜香小鲍鱼就这样做好了,喜欢的话不妨试一试哦~

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