豌豆芽怎么吃好吃?

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我们要挑选饱满的豌豆种子,把干瘪的、颗粒不饱满的豆子都挑出来,然后浸泡在清水里,泡12小时。 把泡软的豆子倒进锅里,添加足够的水(刚好没过豆子),开始煮。水开后继续煮30分钟,然后关火让豆子闷着。

半小时后,我们就能看到豆子里的豌豆苗长出小尾巴了。 把豌豆苗取出用清水冲洗干净待用。 把大蒜去皮剁成蒜末,红辣椒去籽切成辣椒圈,一起放进碟子里,加入少许食盐和胡椒粉拌匀。 然后,我们把葱花和香菜末放入碗里,倒入热花椒油炝香,再加一勺生抽、半勺老抽调成酱汁。

接下来我们来处理肉馅。 猪肉馅中加入适量盐、胡椒粉、生抽、老抽、香油、鸡蛋清,朝一个方向搅拌上劲。 再把搅打均匀的肉馅填入碗底,铺平。再把刚刚做好的酱汁倒在上面。 最后摆上豌豆苗就好了。上锅蒸15~20分钟左右。 这样一道美味又营养的豌豆苗蛋羹就做好了!

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