怎么煮鸽子肉好吃?

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鸽子的营养价值很高,蛋白质含量比猪肉高9.5%,比羊肉高20%;含脂肪少,胆固醇含量也低。另外,维生素B族含量高,钙、磷、铁的含量也比较丰富。 这么棒的食材,怎么做才好吃呢?

一、红烧鸽子 做法: 1、鸽子处理干净,放入砂锅,加葱结、姜块、生抽、老抽、盐适量,炖半小时后加入白砂糖、八角和干辣椒,炖至入味酥烂即可。

二、山药鸽子汤 做法: 1、鸽子洗净剁块,锅中倒入清水,放入鸽子块,加入葱段、姜片、料酒,大火烧开,撇去浮沫,煮熟后捞出备用。

2、山药去皮洗净后切块,放入锅中,再放入枸杞子、红枣、银耳,倒入适量清水,炖半小时后,调入食盐和胡椒粉拌匀即可食用。 三、栗子鸽子汤 做法: 1、把鸽子清洗干净,锅中水烧开后,放入鸽子,焯掉血水后捞起。

2、将板栗去壳后放入锅中,加入适量清水,煮至软熟后放入鸽子,加入姜丝、葱花和食盐少许调味就可以了。 四、花生枸杞炖鸽子 材料: 鸽子1只(约450g)、花生30g、枸杞10g 步骤: 1、先将花生用清水浸泡过夜,再取出洗净; 2、将鸽子宰杀,去除毛及内脏,冲洗干净,斩件; 3、起锅烧油,放入鸽子煎至表皮金黄色; 4、锅中注入适量清水煮沸,放入所有原料,转小火炖3h,加盐调味即可。 小贴士: 煎鸽时要注意控制油温不要太高,以免炸糊了。

五、胡萝卜炖鸽子 准备材料: 鸽子1只、胡萝卜2根 调料: 黄酒、盐、生姜 做法: 1、将鸽子宰净,放入沸水中焯一下,捞出冲洗干净; 2、胡萝卜削皮,切小块; 3、砂锅放火上,加入清水、鸽子、黄酒、生姜,旺火烧沸,撇去浮沫,盖上盖,小火焖2小时; 4、最后加入胡萝卜,炖至熟透,调以盐味即成。 六、芋艿鸽子汤 做法: 1、锅内放油,加入葱姜爆香,接着放入芋艿煸炒片刻后,倒入适量清水,加盐调味,煮熟后连锅一起端上桌。

2、生鸽一只,去头、腿,洗净,用刀将鸽背刺穿过,置于碗中,加适量酱油浸渍片刻。 3、把香菇、玉兰片(或笋干)加水适量,先用武火炖烂,再把鸽子放入其中,加冰糖适量,文火炖烂。 注意: 在制作芋艿鸽子汤的时候,一定要控制好时间,以防芋艿煮得太软烂,影响口感。

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