苹果配什么好吃吗?

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1、苹果搭配豆浆可以润肺润燥,是非常适合秋季养生的饮品。 准备材料:苹果一个、干花生米五十克、黄豆半杯、清水适量 制作步骤:将干花生米用清水浸泡半小时后取出;苹果削皮去核切成小块备用。然后将所有食材放入锅中,加清水煮约半个小时即可。

2、苹果和雪梨都是滋养润燥的佳品,特别适合秋冬季食用。 准备材料:苹果两个、雪梨一个、北杏仁十五克、冰糖三十克 制作步骤:在锅中加适量清水,放入洗好的苹果和雪梨,大火煮沸后再小火炖上大约二十分钟。然后加入洗净的北杏仁和冰糖再煮十来分钟即可。

3、苹果和小米都是养脾胃的不错选择,对脾胃虚弱有较好改善作用。 准备材料:苹果一个、小米三勺、清水适量 制作步骤:将苹果削皮去核后切块备用。然后把所有食材放入锅中,加清水熬煮一个小时左右即可。也可以加入一些大米一起熬,味道更佳。 除了苹果之外,还可尝试其他应季水果,比如香蕉、柿子等。

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