蘑菇对什么炒好吃?

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蘑菇是非常好吃的食材,做法也是多种多样。那有没有什么好吃的搭配呢?当然有啊! 今天小编给你推荐一个好吃的菇类菜肴----双菇炖豆腐。 豆腐的蛋白质、氨基酸的含量很高,是植物蛋白中最好的。而蘑菇中含有粗纤维素和可溶性膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,两者搭配可以取长补短,相得益彰。

【制作步骤】

1.准备好食材:老豆腐一块、香菇6个、白玉菇6个、胡萝卜半个、生抽适量、老抽适量、糖适量、盐适量、水淀粉适量; 用清水将干香菇、白玉菇冲洗干净后,放进碗中,加少许温水浸泡。(不要直接用自来水冲泡哦)

2.豆腐切成丁,胡萝卜去皮后也切成小丁,香菇和白玉菇挤干水分后切成小丁。

3.锅中热油,倒入切好的豆腐煎至两面金黄。

4.加入足量开水,同时加入适量生抽、老抽、白糖和盐调味。

5.盖上盖子,小火煮5分钟后加入切好胡萝卜丁和香菇、白玉菇丁。 再盖盖子,小火煮5分钟最后用水淀粉勾芡就可以啦~

做好的双菇炖豆腐鲜香扑鼻,让人食欲大增! 吃的时候搅拌一下,让每一块豆腐都裹上汤汁,入口滑嫩又入味儿!

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