冬瓜配什么最好吃?
推荐4道好吃又营养的夏天食谱,简单快手,营养美味,清热解暑,这个夏天一起美美地瘦下来吧! 【鲜虾炒冬瓜】——味道清甜的鲜虾仁配上软糯的冬瓜,一口下去超满足的~ 这个搭配简直绝了!鲜嫩可口的虾仁配上粉粉糯糯的冬瓜,光是想想就要吞口水了~~ 用清水把虾仁冲洗干净,加入少许食盐和淀粉,用手抓匀腌制15分钟左右。 冬瓜去掉外皮,用清水洗净,切成薄片备用。 小锅中加入少许油烧热,倒入虾仁翻炒至变色,盛出备用。 用锅里的余油继续加热,下入葱姜蒜爆香,然后放入切好的冬瓜片,调入生抽、老抽、白糖翻炒均匀,加入没过食材的清水大火煮开。
水开后撇去浮沫,放入八角、桂皮香叶,转成小火慢炖10分钟左右,待汤汁浓稠,放入鸡精调味即可出锅。 这样一道清淡鲜美的虾仁炒冬瓜就做好了!快尝尝看吧! 【豆腐炒冬瓜】——嫩滑的豆腐配上软糯的冬瓜,这一份清爽十足! 准备两块嫩豆腐,用勺子压成豆腐泥。 青红椒切圈,葱切段,姜切丝。
冬瓜去皮去瓤,清洗干净后切片。 起锅烧油,放入两勺豆瓣酱炒出红油,依次放入姜丝、葱段、青红椒圈炒香。 接着倒入豆腐泥快速炒散,然后加入少许胡椒粉、盐、老抽炒匀上色,加水淀粉勾芡,最后倒入切好的冬瓜片翻炒均匀即可。 一盘鲜香扑鼻的豆腐炒冬瓜就完成啦!这个搭配绝了呀!
【虾仁紫菜蛋汤】——鲜美滑嫩的虾仁搭配上脆爽的紫菜,再来个鲜嫩的荷包蛋,爱了爱了~ 准备适量虾仁、紫菜碎、鸡蛋、香葱、香菜,再准备些许料酒、食盐、淀粉和芝麻香油。 先把葱花和香菜切成段儿,放进小碗里面,然后打入鸡蛋,加入半勺食盐,搅拌均匀待用。 锅中倒入适量清水,大火烧开之后,加入紫菜和虾仁,滴入少许料酒去腥,再次煮开后调成中火,慢慢倒入搅好的蛋液,边倒边搅拌,等到锅底全部凝结就可以关火了。 最后撒上葱花和香菜点缀一下,鲜香美味的蛋花汤就完成了,来喝吧!
【西葫芦炒火腿】——清甜的西葫芦配上咸香的火腿,这搭配简直就是绝妙啊~ 在瘦肉部分划上十字花刀,再用菜刀剁成细末。 西葫芦清洗干净后切成细丁。 在切好的西葫芦里加入少许食盐,搅拌均匀,静置5分钟。 锅中热油,放入葱花炒香,接着放入西葫芦丁翻炒,淋入少许水焖2分钟后,加入火腿末,调入生抽、老抽、白砂糖,翻炒均匀后即可出锅。 这样做出来的西葫芦炒火腿清香入味,超好吃哒!