油炸的东西什么好吃?

全永征全永征最佳答案最佳答案

首先油炸食品吃多了会发胖,这个就不详细说了,因为食用油经过高温会产生有害身体健康的丙烯酰胺物质。 我觉得好吃的油炸食物主要应该从两个方面来看待:一个是炸的方法对不对,另一个是炸的食物本身好不好吃。 对于大部分普通老百姓来说,做出来的油炸食物容易有两大问题:一个是油不干净或者油温没控制好导致炸糊了,另一个就是裹面粉的时候面糊稀了或干了都容易失败。 那怎么做才正确呢?

1、选择干净无水的油锅(最好是专用油炸),温度控制在200℃以下。

2、鸡蛋与面粉的比例约为1:1.5(面粉太少容易使食物表面形成一层硬壳,影响口感);调面糊时不要加水,用打蛋器不停地搅动,直到所有面粉都被溶解变成糊状就OK了。

3、把需要油炸的食物沾上一层薄薄的面粉后放入油锅中,开始的时候一定要小火慢炸,不然很容易焦,而且也不要一直开大火让油温一直很高,这样也会产生有害物质。最好是不时地翻动一下以避免粘锅。

4、注意观察,等到面糊完全干燥(变硬)就可以起锅了,这个过程不需要太长,几分钟就够了。 接下来就是油炸食物本身好不好吃了,不同的食物有着不同的做法,有些东西用来油炸不仅不好吃反而更难吃,比如馒头片和包子皮。但也有很多食物炸完之后让人食指大动,比如下面这几种:

1、藕盒:切成薄片的大藕夹着肉馅下锅炸,外面酥脆里面粉糯,香而不腻。

2、鸡柳:先用调料腌制一晚上让其入味,然后下油锅炸至熟透,外酥里嫩,吃起来有点像鸡肉汉堡。

3、韭菜盒子:面粉糊擀成薄薄的饼,卷入韭菜蛋液,放入锅中煎熟,香气扑鼻。

4、春卷:在薄薄的面粉皮里包上喜欢的馅料,下锅油炸至金黄酥脆,趁热食用最佳。

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